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ルームランナー、雨で休み(26日目)

9月24日(月曜) 曇り ダイエット作戦26日目 目標ー5kg
夜にウォーキングしています。 現在-500g


前から思っていたこと。
なぜ、ルームランナーが売れるのか?

なぜ、高いお金を出して
わざわざ家の中で走るのか?

その答えが最近ようやく分かってきました。



今日は夜になって雷、大雨

各地に大雨洪水注意報が出ているほどの天候なので、外出できず

こんな時にルームランナーが活躍するんだと理解しました。

持っていないので歩けません。

せっかく、三日坊主にならずに歩いてきた
というのに、天候で左右されるのは残念。
やる気もうせるものです。

ルームランナーがあれば、気温や天候、時間などに
縛られずに歩けるに違いない!。

女性が夜中ひとりで走るのも危険な気もしますしね。


というわけで、

散歩はお休みしました。

へへへ、また休んじゃった。

でもちょっと減ってて-800g

ルームランナー

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| ダイエットの記録 | 10:11 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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愛用ジャケット コールマン(25日目)

9月23日(日曜) 雨 ダイエット作戦25日目 目標ー5kg
夜にウォーキングしています。現在 ?g


昨日の夜から降り続いている雨さん。
夜遅くになって雨が上がったので行ってきました。

急に寒くなりましたねぇ。

半袖の上に長袖を着て歩くようになりました
単なるレインコートですけどね。

愛用のジャケット
colemanのジャケット

出会いは20年程前になります。
イトーヨーカドーのバーゲンセールでポツーンと売れ残っていた商品。

coleman は高いから売れ残ったのかな~って
何気なく値段を見たら

ビックリ! なお値段。

セールのセール品、半額の半額で

なーんと、2500円(別途消費税があったかは覚えていません。)

思わず衝動買いしちゃいました
だって、こんな値段で買えないですよぉー。

生地は薄くぺらぺら、あまり暖かくなさそうな感じでしたが、

さすがは、coleman

風をきちんとカットしてくれるので、意外と暖かいです。
コンパクトにたためるので、持ち運びに便利、重宝してます。

20年お供していただいて、
袖口や裾はボロボロになってしまいましたが、
機能は健在!。

質のいいものは、長持ちしますね~。

安売り商品って、だーい好きだけど、
ちゃんと考えて購入したいものです。

さて今日の記録は、8423歩

いつも通りな感じです。
でもまたまた夜食を食べちゃいました。

やっぱりねぇ、運動するとお腹が空きます。

体重は-500g

普段でも着れるカラフルジャケット(コロンビア)


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| ダイエットの記録 | 01:42 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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スマホのカウンターが・・・(24日目)休み

9月22日(土曜) 曇り ダイエット作戦24日目 目標ー5kg
夜にウォーキングしています。現在 ?g


今日は仕事でいっぱい歩いた、

はずだった。

しかし、帰ってスマホを見てビックリ!

たったの7000歩ほどしか進んでいない!。

どーいうことー

6時間ぐらい ぶっ通しで動き回っていたのに~

プンプン。

ホールからホールへ行ったりきたり。
気分的には、2万歩ぐらい歩いた感じなんだけどなぁー

あー、ショック。
でも絶対!消費カロリーは大きいはず。

だって、今日はぐったり疲れたもん。
明日の筋肉痛が証明してくれるはず。

そんな事を思いつつ、ちょっと寝るつもりが、朝まで寝ちゃいました。
なので、今日(昨日)は、ウォーキングに行けませんでした。

ちなみに私が使っている歩数計はこちらのアプリ

Accupedo


アプリ・Accupedo
アンドロイド携帯

ソフトで動いている歩数計なので、スマホを振ってもカウントされません。携帯の位置情報にも関係があるようで、狭い範囲で歩き回っている時は、カウントされない事があります。

市販されている歩数計だったら、2万歩越え してたはず!

と、今でも思っています。

だけど、このアプリは気に入ってますよ。
無料なのに、過去の記録もちゃんと残っているので、振り返るのに便利です。

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| ダイエットの記録 | 23:02 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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節約してウォーキング(23日目)

9月21日(金曜) 曇り ダイエット作戦23日目 目標ー5kg
夜にウォーキングしています。現在-500g


今日は、電車に乗って車を引き取りに行きました。
車さん、ちゃんと治ったかな~。

電車で1時間ぐらいの所なんだけど、
途中で降りて歩きましたぁ!
えっへん。

というのも、電車代を節約したいからなんです。
乗り換えの駅で降り、150円分を節約しました。

歩数は約6000歩、20分ぐらいの散歩道。
歩いたといっても、1駅分なんですけどね。

逆に言えば、1区間で150円かかるなら、
歩きますよ~、もったいないもん。
運動にもなるし、これこそ1石2鳥です。

途中、立ち寄った公園でブレイク。
持ってきたベーコン卵サンドでピクニック気分を味わいました

自家製サンドイッチ

おっちゃんが、「これをお店で買ったら、300円ぐらいするよ」って。
そうやね~。節約節約!
目玉焼き風の卵サンドも美味しいですよ~。
マヨネーズとの愛称ぴったし。太るわ~。

横からはこんな感じ。
自家製サンドイッチ横


車を引き取ったあとは、そのまま明日の仕事の準備へ。
何かとバタバタした1日でしたが、
夜のウオーキングもちゃんと行きました。

夜の歩数は、8315歩
まぁまぁ歩きました

でもでも、疲れてすぐに寝ちゃいました。
だから体重は計ってないの。
また明日。
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| ダイエットの記録 | 22:17 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今日は歩いたどー(21日目)

9月19日(水曜) 晴れ ダイエット作戦21日目 目標ー5kg
夜にウォーキングしています。現在-900g


今日は歩きましたよ~
なぜか?って?(聞かれてないけど

さんがないからです。
修理の為、車屋さんへgo。

その帰りに、百貨店で開かれている
気仙沼」物産展へ行きました。
もちろん、歩いてです。

と言っても、3駅分ですけどね。
東京都心の1駅区間は短いので、歩けるのです。

気仙沼は、東日本大震災で大きな被害を受けたところ。
約1年経った2月に行きましたが、復旧工事が進んでいない所も多く、どこが道なのかさえも分からない状態もあり、津波被害の凄まじさを強烈に感じた場所です。

地震の被害

こちらは、気仙沼に向かう道中。
標識や電柱が傾いているのが分かりますかね~?
地面すれすれまで落ち込んでいる看板もありました。
道路全体も傾いています。
関東ではあまり報道されていませんでしたが、海岸から入った内陸でも亀裂や地盤沈下などの被害が各所で出ていました。

そんな状況にも関わらず、快く受け入れてくれた方々。
被災地の現状を、多くの人に知ってもらいたい!
と、皆さんおっしゃっていました。
一日でも早く、復旧復興が進む事を願ってやみません。

物産展からの帰り道、
こんな気持ちを包み込むような虹が現れました。

虹

こういう時に限って、一眼レフを持ってないんだよね~。
スマホでパチリです。

天から降り注ぐ優しい光が とても幻想的でした

天のひかり

被災地をお守りください。


帰りも3駅分歩いて、電車に乗って帰りました。

夜のウォーキングは、8398歩

昼夜合わせて、 21493歩

どーだ

体重は?
-500g。
うーむ、ちと戻っちゃった

いっぱい歩いたのになぁー

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| ダイエットの記録 | 01:03 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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